四喜丸子怎么做

作者:米老头  时间:2014-05-19 16:03:00  来源: 大众养生网

四喜丸子是中国的一道传统美食,四喜丸子的主要原料是猪肉,猪肉的含钙量在所有肉类中是最高的,猪肉还含有粗纤维,可以促进胃肠的蠕动,帮助消化、促进吸收。猪肉还含有镁、锌、铁、硒等微量元素,这些微量元素可以提高人体的免疫力,对增强体质很有好处,四喜丸子可以常吃。

四喜丸子怎么做

四喜丸子又名红烧狮子头,在八大菜系中属于鲁菜。四喜丸子从外观上看红润油亮,再配上碧绿的青菜掩映,香味扑鼻,光看就引动食欲,醇香味浓的肉块与汁液,是令人无法抵挡的美味。

做法:猪肥瘦肉300克,南荠50克,酱油60克,清汤750克,湿淀粉50克,大葱白3根,花椒油10克,水发玉兰片50克,精盐12克,绍酒10克,鸡蛋清2个,葱姜末10克,姜片10克。 制法: 1.准备工作:将猪肥瘦肉切成4毫米见方的丁;南荠削皮,与玉兰片均切成3毫米见方的丁,一起用沸水氽过;大葱白从中劈开,切成长6厘米的段。碗内放肉丁、南荠丁、玉兰片丁、葱姜末、酱油15克,精盐5克,绍酒5克搅拌均匀,用手团成4个大丸子;鸡蛋清、精盐、湿淀粉35克放在另一碗内调成蛋糊待用。 2.烹调:炒勺放中火上,加白油烧至五成热,将丸子逐个蘸满蛋糊下油,炸至八成熟时用漏勺捞出。砂锅内放大葱白垫底,丸子放上面,加清汤、酱油、姜片,在中火上烧沸后,撇去浮沫,移至微火上炖至汤剩一半时,取出葱姜不要,把丸子捞至汤盘内。炖丸子的原汤倒入汤勺内,烧沸后用湿淀粉勾芡,加入绍酒、花椒油搅匀,浇在丸子上即成。

四喜丸子是一道家常菜,这道菜有一定的技术含量,对于不经常下厨的人来说不容易做好,炖老了嚼不动,烧的时间短了不熟。这就需要大家认真学习以上方法,正确掌握关键技术,自己做出的四喜丸子格外香,学会了可以在亲朋面前露一手。

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