红枣莲子的功效有哪些呢

作者:xuyan32818  时间:2015-12-31 12:18:39  来源: 大众养生网

   

   

    越来越多的人开始注意养生了,养生不一定必须要一些人参之类的名贵中草药,一些价廉物美的东西更加容易被人接受,而且其功效比很多保健品都好,有些不在意的情况下还可能会买到假的保健品,但是这类家庭常见的东西就不太容易被造假,那么红枣莲子的功效都存在着哪些方面呢?下面我们就一起来看看吧!

红枣莲子的功效有哪些呢

    1.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

    2.可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品。

    3.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

    4.大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品.

    以上介绍了一些关于红枣莲子的功效,从以上的介绍中我们知道了这些东西的功效是比较多的,而且都是比较正常的作用,并且红枣还有一些没有介绍到的好处,例如红枣帮助睡眠,红枣粥还能美容养颜等,对女性都是比较好的,所以说可以多吃一点。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫