孕妇可以吃杏仁酥吗,要注意什么

作者:xiaobao13  时间:2015-12-27 22:53:02  来源: 大众养生网

所谓的杏仁酥就是用一些杏仁加工成一些即食的食品造成的,这种食物甜美酥脆,大多人都比较喜欢吃,除此之外它由于是杏仁加工制成的也保留了杏仁的影响价值,但是事实上来讲,杏仁中含有很高的脂肪和蛋白质,所以对于一些孕妇来说吃一些对身体的能量补充有一定作用,但是吃的过多也会有一些影响。杏仁营养丰富,而且味道浓香,适合怀孕的女性来吃。而且怀孕适当的吃一些杏仁,其对胎儿的发育也有良好的促进作用。怀孕的女性在吃杏仁的时候,记得,要咀嚼仔细,最好是咀嚼碎了再咽下去。这样,可以保护食道的同时,也有利于消化和吸收。

杏仁有着降低胆固醇的功效,对于心脏病和高血压等疾病有着很多的抑制作用,那么孕期体重增长过快的准妈妈可以考虑多吃一些杏仁,如果孕期体重增长过快,或者怀孕基础体重过重,这样到了孕晚期很容易产生孕期高血压、孕期糖尿病等一些综合类疾病,这些疾病是会对产妇和胎儿造成很严重的后果,甚至有一定的生命危险,所以孕期吃杏仁控制体重是一个不错的好办法。

孕妇在怀孕的时候可以适当的吃一些杏仁酥,这对她们怀孕后不良反应有一定的改善,但是吃杏仁酥的时候也要注意咀嚼的方法,尽量多咀嚼几下,保证杏仁更容易消化,注意杏仁中也含有一些有毒的物质,一般正常人没有什么反应,但是对于孕妇来讲就要注意少吃一些保护胎儿。

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