黑芝麻糊早上喝好还是晚上喝好啊

作者:xiaobao17  时间:2015-12-25 22:09:45  来源: 大众养生网

很多的粗粮对于我们的身体健康具有非常重要的帮助,特别是芝麻糊可以补充我们身体里面需要的维生素的同时,还可以帮助改善我们的发质。我们都知道不同的时间吃食物,食物的功效也是具有很明显的不同,甚至一些食物不能在晚上的时候食用,那么黑芝麻糊早上喝好还是晚上喝好?

黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认各品牌黑芝麻糊(20张)为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!

利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

很多的芝麻糊里面都含有一定的糖分,对对于身体造成一定的伤害,因此想要减肥的人在晚上的时候最好是不要吃芝麻糊,同时在购买芝麻糊的时候最好是购买正规的厂家生产的芝麻糊,这样才能减少一些劣质芝麻糊造成的身体伤害。

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