红枣具有清肝解毒的功效。本试验证实，每天给肝功能不佳的人饮用红枣水，连续一周，可提高人体血清蛋白，从而有助于保肝排毒。红枣的果皮坚硬，不易消化，如果全泡了，很难将其有效成分完全溶解，所以最好把它掰下来再去泡。要注意的是，新鲜红枣不宜煮或煎煮。由于其维生素C含量极高，用热水煮沸后，维生素C容易流失。
可以用红枣泡茶，还可以补气护喉。红枣炒黑后可以泡茶喝，可以治疗胃寒、胃痛。老师和其他经常使用嗓子的人比较合适，如果再放进桂圆，就是补血补气的佳品。
用红枣熬汤，止咳润肺。红枣、银耳、冰糖一起煮汤，能止咳润肺。
红枣煮蛋，补血养颜。当红枣和桂圆煮红糖的时候，将红枣烂桂圆煮的时候，先打一个鸡蛋，再以小火煮熟鸡蛋。红枣、桂圆、红糖具有补血作用，煮鸡蛋具有滋补作用。
红枣熬粥，安神助眠。百合、莲子、红枣等具有调理作用。如果把红枣和小米一起煮，可以更好地发挥红枣的安神功效。
用红枣来泡酒，能起到疏通血管的作用。红枣浸泡后，其所含有机物较易在酒中溶解，适当饮用，对保持血管通畅有一定作用。
ゆ哥就是潮流问#最近感觉很是口渴，经常的想要喝水，但是喝完后还是觉得很渴，都是感觉身体浑身无力，怎么去肝火排肝毒比较的好？大众养生网小编解答：一般在饮食过于辛辣
看透了人心问#我天天都要应酬的，每天都要喝很多的酒，现在身体变得不太好，有时候都会感觉肝不舒服，现在有点担心，想知道该怎么养肝护肝好？大众养生网小编解答：养肝护
滥情的世界╮问#爷爷是个老酒鬼，天天喝酒，我们怎么劝他都没用。这不，昨天吃饭好好的，突然昏倒了。我们送他去医院，才知道他的肝脏出问题了。那么，请问经常喝酒的人如
狼狽了自己问#冬天到了也不想出去运动，所以我想通过饮食来进行养生，不知道在冬季能够帮助人们排毒养颜的食物有什么？吃了对身体有哪些好处？大众养生网小编解答：生活中
如果没有你﹑问#最近我几个朋友都在进行养生生活，我想和他们一样促进身体健康，不过我想通过饮食来养生，不知道哪些食物能够排毒养肝？大众养生网小编解答：在我们生活中
向终点的念头问#我是从事户外工作的，每天下雨阴天都会在外面，所以肝脏上的湿气就很重了，现在想通过食物调节，吃什么可以养肝排毒呢？大众养生网小编解答：肝脏是人体最
