白扁豆的营养价值

作者:xiaobao28  时间:2015-12-21 02:53:18  来源: 大众养生网

白扁豆的营养价值一般是比较高的,能够为身体补充多项营养。

白扁豆当中有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质、氨基酸等,这些都属于人体当中不可缺少的营养物质,在平时适当吃一些白扁豆能够为身体补充能量,同时也可以提高自身的免疫力以及抗病能力。但是在吃白扁豆的时候一定要注意用量,通常情况下不可以刺激性吃太多,做之后很可能会增加肠胃的负担,出现消化不良的症状表现。

白扁豆当中含有一定量的尿酸,所以在出现了尿酸升高或者是痛风疾病的患者,需要减少白扁豆的摄入量。

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