常吃阿胶蜜枣会发胖吗

作者:xuyan32818  时间:2015-12-07 02:05:02  来源: 大众养生网

枣,对于女性朋友来说是天生的补品。特别是用大枣、阿胶、红糖和蜂蜜熬制成的阿胶蜜枣,有很好的补血、养颜,健胃、益肺、调胃,减肥等功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。另外,阿胶蜜枣的营养成份非常丰富,常吃阿胶蜜枣还可以帮助女性朋友们美容护肤。但很多人担心甜蜜的蜜枣会让人发胖,那么吃阿胶蜜枣会发胖吗?下面我为大家具体介绍一下。

常吃阿胶蜜枣会发胖吗

    首先,适量吃阿胶蜜枣是不会导致发胖的,还有很多好的功效。具体如下:

    阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实,长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。

    一日食三枣,青春永不老 阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸,而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。 富含人体所需的多种氨基酸和微量元素。低糖度、低热量、酸甜爽口,保留金丝小枣丰富的维生素和营养成份,产品枣香浓郁,柔软甘爽,是健康、营养的休闲食品。

    自制阿胶枣

    1、取优质阿胶约5克(约1/6片),砸碎后放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。

   2、选大约500确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣,洗干净后放入白瓷碗中,置微波炉中用口火加热2分钟后,上下翻动再加热1分钟即可。将枣子倒入装阿胶的大碗中,拦匀,使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后,放放盘中晾干,便可吃到货真价廉的阿胶枣。

   以上就是我为大家介绍的有关吃阿胶蜜枣会发胖吗的小知识了。其实阿胶蜜枣不仅可以单吃,与其它食物一起能有更多的功效。比如蜜枣和核桃做成的蜜枣核桃羹,能润肠通便,久服皮肤细腻光滑。另外,建议减肥的人士要多从饮食方面着手,合理控制自己的适量,坚持体育锻炼等。

   

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