红枣花生的功效有补脾益肺、健脑益智、补充营养等，可以将红枣清洗干净，放入适量的花生水，煎20分钟到30分钟的时间，添加适量的冰糖放凉饮用。
1、补脾益肺：红枣归肝脾肾就具有补脾益肺的作用，而且还能够扩张血管，增强血液的循环，提高自身的免疫能力，帮助缓解身体虚弱的表现症状。
2、健脑益智：花生属于坚果类的食物，有较丰富的卵磷脂，能够促进大脑细胞的生长和发育，达到健脑益智的作用。
3、补充营养：花生和红枣中的营养物质都是比较丰富的，包括维生素、蛋白质和微量元素，能够补充身体的营养物质。
红枣花生的功效有哪些
作者：xuyan3286 时间：2015-11-22 23:17:58 来源：
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