孜然羊肉怎么做最好吃呢?

作者:fyy32  时间:2015-11-03 01:00:24  来源: 大众养生网

在秋冬季节的时候,很多朋友都会选择羊肉来进行滋补,羊肉性温,适当的吃一些对我们身体会有很多的好处,并且羊肉汤的做法有很多种,平时在做羊肉的时候,里面可以添加些孜然,香菜等等的调味品,这样不仅仅能够帮助羊肉去除腥味,同时还能够增加羊肉的口感。

孜然羊肉怎么做最好吃呢?

孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。此菜品较适合在秋冬季节食用。

制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,适量油300克。

制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

孜然羊肉是平时比较受欢迎的一种荤菜,但是对于一些本来就经常感觉到体热,容易上火的朋友,平时最好是不要吃过多的羊肉,羊肉的做法有很多种,如果想要让羊肉能够达到更好的滋补作用,在烹调的过程当中尽量不要加过多的调味品。

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