黄花菜螃蟹的做法

作者:xuyan32811  时间:2015-10-18 21:37:24  来源: 大众养生网

螃蟹是我们生活中很多人都喜欢的一种食物,尤其是在秋季螃蟹中有非常多的蟹黄,金灿灿的看上去非常的有食欲,并且螃蟹的味道鲜美营养价值丰富,在制作的时候还能搭配不同的食物一起,其中黄花菜螃蟹就是最受欢迎的一种,但是想要做的美味一定要掌握好做法,下面一起了解下黄花菜螃蟹的做法。

黄花菜螃蟹的做法

黄花菜螃蟹的做法

  做法一

  1.黄花菜切小,用淡盐水浸泡半小时后,用水冲洗干净,梭子蟹处理干净,去掉蟹壳,切块备用;

  2.锅中放油,爆香姜片,再放入蟹,煎至变色;

  3.放入花菜和蒜末继续炒一会儿,加入半碗清水,盖上锅盖,焖煮至黄花菜断生;

  4.打开锅盖,加入青蒜段,调入酱油,盐和胡椒粉继续炒匀即可。

  做法二

  1.黄花菜炒螃蟹的做法  

  2.螃蟹剪成小块,黄花菜泡开,备用。

  3.锅里加油,可以丢点蒜片,爆香以后倒入切好的螃蟹块,然后盖锅盖。

  4.螃蟹在油里爆熟,并有点微焦时,调入少许料酒和酱油翻炒,然后倒入黄花菜块翻炒。

  5.炒到黄花菜七分熟的时候,加盐糖,放葱花,翻炒起锅。

  螃蟹的美容技巧

  利用蟹肉沙拉美白

蟹肉沙拉中的西柚和桔子中含有丰富的维生素C及P,具有美白功效。做法:先用各色调味品将蟹肉腌制几分钟,然后将桔子肉、西柚肉放在盘中摆好,滴上一些橄榄油,味道更美。

  最美容的吃法

螃蟹蘸着吃,美容效果最好,这是因为螃蟹性成寒,又是食腐动物,吃时蘸姜末醋可以达到祛寒、杀菌、养颜的功效。

  蟹+山药+珏红柿=养颜

蟹有滋阴清热的功效,山药则具有养颜的作用,再配以有美白作用的西红柿,不仅味道鲜美,并且极具养颜滋补之功效。

黄花菜螃蟹的做法非常的简单,并且这样能让我们更好的获取食物中的营养价值,同时黄花菜还能起到对身体更好的调理的作用,经常食用能让身体变得更加的健康,并且自己在家制作美食还能很好的感受家庭的温馨。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫