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榴莲可治痛经 5种异味食物竟是至宝

作者:夏天 时间:2014-04-04 10:54:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

香菜-预防骨质疏松:

香菜因为味道特殊,很多人都不爱吃香菜。香菜当中有丰富的矿物质,维生素A,维生素C等微量元素,对于维持血糖稳定,对抗癌症效果都很明显。而且人在年过40之后身体内的骨生成减少,骨皮质变薄,尤其是妇女,很容易形成骨质疏松。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物,诸如香菜,可以有效保护骨骼,防止骨质疏松困扰。

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