羊肉炒金针菇的制作方法是什么呢

作者:xuyan32810  时间:2015-09-29 22:43:57  来源: 大众养生网

很多人在冬天的时候喜欢吃羊肉,羊肉汤锅、红烧羊肉等,根据大家的味口而定羊肉的做法有很多,家常的做法是羊肉炒金针菇,在做菜前我们要先了解食物的类型,两种食物加在一起是否有相克,同时知道知道食物之间的营养功效,大家食用时才清楚食用的好处,那么羊肉炒金针菇的制作方法是什么呢?

羊肉炒金针菇的制作方法是什么呢

做法一

原料:

羊肉片半斤、金针菇两把、红椒一个、干红椒两个、大葱一段、香菜适量。

调料:

料酒、蚝油、糖、盐、孜然粉。

做法:

1、金针菇放入开水中煮熟,捞出备用;

2、锅中倒入油,爆香大葱和红椒,炒出香味;

3、加入羊肉片,翻炒均匀;

4、依次加入料酒,蚝油,糖(一点点),盐,孜然粉;

5、最后加入金针菇,翻炒均匀,最后出锅时撒上香菜即可。

做法二

主料:

羊肉卷、金针菇

辅料:

葱适量、干红辣椒适量、料酒适量、孜然粉适量、蚝油适量、盐适量、香菜适量

做法步骤:

1. 将金针菇用开水焯熟备用。羊肉卷从冰箱取出解冻,葱、干辣椒切小段备用。

2. 锅中倒油烧热,放入葱和干辣椒爆香,倒入羊肉卷翻炒,炒至变色后加入料酒、蚝油、少许盐和孜然粉调味。

3. 炒出香味后放入金针菇继续翻炒,出锅时撒上香菜即可。

小贴士:

干辣椒根据个人口味定量,太多也不好,容易破坏羊肉的口感。患有肝炎病症的人,不可以过多食用羊肉,适当食用,羊肉多食可以加重肝脏负担,导致发病。

羊肉营养丰富,属于中药食材,常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食,可以让体寒的人变得身体暖和,但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加一些萝卜、绿豆,炒制时放葱、姜、孜然等作料可以去除膻味。

上述文章为大家讲解的内容就是羊肉炒金针菇的制作方法,金针菇清洗时菇里会装很多水,必须挤压干净,不然炒菜的时候汤非常多,会影响金针菇的口感,而羊肉的去腥骚处理也非常重要,处理不好会有很大的骚味,所做菜肴就会失败,大家也不喜欢吃。因而大家要按照相关的步骤做菜,所做菜肴才会更美味。

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