红枣是很常见的一种食物，这些食物是很多女性当做零食的，女性吃得是比较多的，因为女性都知道红枣是可以补血益气的，对女性的身体是很好的。但是红枣的功效远远不止这些，除了女性可以多吃点红枣，男性也是可以吃的。所以为了帮助大家全面的了解红枣的药性，下面我们就给大家简单的介绍一下红枣的功效。
1、养血安神
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
2、补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。中医提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
4、健脾益胃
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
痰湿偏盛者，这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
文章中介绍了红枣的功效，身体不适或者适合的人可以多吃点红枣进行调理。红枣还可以作为中药材进行调理，当然很多的食材都可以和红枣搭配。比如红枣桂圆茶、红枣莲子汤、红枣薏仁粥、红枣土鸡汤、红枣老鸭汤等等，所以大家可以自由的选择。
