榴莲的功效和作用

作者:xiaobao9  时间:2015-09-28 11:37:40  来源: 大众养生网

榴莲能够补充身体的营养、润肠通便、活血散寒等功效和作用。

1、补充营养:榴莲属于比较常见的水果,其中里面所含有的营养物质是比较丰富的,含有大量的矿物质也含有多种微量元素,能够及时的为身体补充足够的能量。但是一定要避免一次性吃得过多,以免导致上火。

2、润肠通便:榴莲中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,可以缓解便秘或者是排便不畅的症状。

3、活血散寒:榴莲属于热性的水果,使用以后对于阳虚体寒或者是行经腹痛等症状,能够起到很好的缓解效果。

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