红糖红枣姜水怎么做

作者:fyy7  时间:2015-09-28 02:29:17  来源: 大众养生网

红糖红枣姜水虽然是生活中常见的食用材料,但是,它却有着非同一般的功效与作用,深受女性朋友的欢迎。而且,红糖红枣姜水的做法简单,只要大家想学,一定就能学得会,大家可以随时饮用。接下来,大家可以按照文中的描述来学习做法。

 红糖红枣姜水怎么做

方法一

原料:红糖,大枣

做法:

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

小提示:

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;

2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

3、适当服用即可,多喝容易上火;

4、经期不要服用,以免血量过多;

5、糖尿病患者不宜服用。

方法二

食材:大枣6个 生姜1块 红糖1勺 水适量

步骤

1、将大枣泡在水中,用牙刷将枣仔细的刷洗干净,特别是枣皮缝隙中的尘土;

2、将洗好的枣切成片;

3、生姜洗净后切成片;

4、将枣片和姜片放在煮锅中;

5、加入适量水先浸泡10分钟左右;

6、开火将水煮至沸腾;

7、加入红糖;

8、继续小火熬煮;

9、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。

红糖红枣姜水是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

红糖红枣姜水的补血功效人人皆知,而且这几种材料价格便宜,购买方便,使得人人都喜欢。如今,红糖红枣姜水的做法已经为大家详细说明了,其方法有很多种,文中只列出了两种,大家可以在最短的时间里学会,并且能熟练掌握熬制红糖红枣姜水的方法。

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