红枣豆浆的配料有什么

作者:xiaobao19  时间:2015-09-18 14:40:42  来源: 大众养生网

红枣豆浆是很有营养的一种豆浆,它的配料很简单,主料有黄豆、红枣和清水。当然也可以适当加入其他的食材,如枸杞、蜂蜜、熟花生等。也可适量加入白糖,要注意的是,如果加入蜂蜜要等到豆浆制作完以后加入,而且温度最好不要过高,这样有利于蜂蜜的营养减少损失。

红枣豆浆的配料有什么

很好喝的一款豆浆,有枣的香气和丝丝的甜,还有大米的润滑,口感更丰富,营养也更全面。

豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

红枣豆浆尤其是在早上,喝一杯,胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族,在在上来不及吃早餐的办公室人员。

红枣枸杞豆浆

配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克

制法:将泡好的黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入“豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

益处:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。

做为红枣豆浆的配料来说,完全可以根据自己的喜好来适当增减,一方面增加口味,同时也利于营养的均衡。红枣豆浆具有很高的营养价值,利于人体吸收,尤其是对女性能够起到预防衰老和美容效果,在经期或产前产后都可以经常饮用。

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