杏仁雪蛤酥的做法

作者:xiaobao2  时间:2015-09-10 20:28:16  来源: 大众养生网

杏仁制作的食物非常的多,可见杏仁在我们的生活中是应用的比较广泛的食材,杏仁能够提高人们对于营养的摄入,能够帮助人们吸收一些矿物质和维生素等等,使得身体的健康程度得到一定的保持,因此,人们认为杏仁具有养生保健的效果,杏仁的制作非常多,下面就来看看杏仁雪蛤酥的做法讲解吧。

杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。

1、将面粉、糖、发酵粉和盐筛到碗里, 用刀将猪油一边切小一边与之搅拌,直到整碗象燕麦片的样子。加鸡蛋和杏仁精华再搅拌均匀。

2、将面团揉成2.5厘米大小的球,间隔5厘米放在没抹油的烤盘上,在每个小饼的顶上放1颗杏仁,然后轻轻向下压平。

3、在预热好(摄氏165度)的烤箱里烤15-18分钟,然后在架子上冷却即可。

以上就是对于杏仁雪蛤酥的做法讲解了,希望有兴趣的人士可以学习了解一下,杏仁这种食物在我们的生活中基本上是一种非常好吃的零食,可以曾加人们的饮食乐趣,而且具有补充身体营养的功效,因此,建议大家在生活中适当的吃一些杏仁。

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