红枣属于大枣吗?

作者:fyy6  时间:2015-08-28 22:08:38  来源: 大众养生网

有这种说法:“日食三颗枣,百岁不显老”。听完这句话,就充分说明了枣子在我们生活中是个家喻户晓,并且是极受欢迎的一种食物。枣子有很多种类型,比如新疆枣、枣庄枣,山西枣等等,它的功效也是十分强大的,具有很好的美容效果,是女性的最爱。生活中,我们听过红枣,大枣,那它们有什么区别吗?一起来看看吧!

红枣是大枣吗?

红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品,而且价格也不是很贵,可以作为零食来吃,有益于身心健康。

红枣的营养保健作用,在远古时期就被人们发现并利用。《诗经》已有“八月剥枣”的记载了。《礼记》上有“枣栗饴蜜以甘之”,并用于菜肴制作。《战国策》有“北有枣栗之利……足食于民”,指出枣在中国北方的重要作用。《韩非子》还记载了秦国饥荒时用枣栗救民的事。所以民间一直视枣为“铁杆庄稼”“木本粮食”之一。枣作为药用也很早,《神农本草经》即已收载,历代药籍均有记载,对其养生疗病的认识不断深化。至今,枣都被视为重要滋补品,李时珍在《本草纲目》[2]  中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

所以说,大枣就是红枣的另一个别称,他们两是属于同一个家族的,而且红枣的功能真的是非常的强大,是女性补气补血的首先食物,最重要的是它可以成为零嘴,在平时可以让我们这些吃货解解馋,红枣清香的甜味真的是让人爱不释手。

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