红豆红枣汤功效

作者:xiaobao2  时间:2015-08-28 10:50:11  来源: 大众养生网

红豆红枣汤具有健脾和胃、益气补血和润肠通便的功效。

1、健脾和胃:红豆红枣汤的主要材料是红枣和红豆,具有健脾和胃的作用,经常服用可以帮助改善脾胃虚弱和体质虚弱。

2、益气补血:如果存在气血虚和贫血的情况,也可以经常喝红豆红枣汤,具有益气补血的效果,可以帮助改善贫血。

3、润肠通便:红豆红枣汤当中的膳食纤维含量比较丰富,可以使胃肠蠕动增加,具有润肠通便的功效。

虽然红豆红枣汤的口感比较好,但是在平时的生活当中,尽量不要长期过量和拥有,可能会导致身体上火。

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