海带加决明子能减肥吗

作者:xiaobao4  时间:2015-08-23 23:39:58  来源: 大众养生网

 现在减肥瘦身就是一种流行趋势,所以在饮食方面,很多时候都顾虑到其减肥的效果如何。对于减肥瘦身效果好的食物,大家都很喜欢。 海带加决明子的吃法可以起到减肥瘦身的效果,但是效果因人而异,并不是都很理想。也要吃了没有任何作用的人。但是 海带加决明子的吃法并不是很好。

海带加决明子能减肥吗

首先我们先看看这两种产品的功效:

草决明的功效是:清热明目,润肠通便。不用说你也知道用于肝炎旺盛、便秘等。

海带的功效是:消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。

从功效及作用上来分析,两个产品合用,如果配合着饮食控制、运动,我想是能起到减肥作用的。

 看看两个合用后的不良反应:长期服用会至使你脾胃虚寒可引起肠道病变,消脱等。特别对女士会引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。特别是决明子它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气。

 至于效果,应该有,但不太明显。

瘦身建议:一日三餐按时吃,早餐注重养、午餐注重量、晚餐注重畅.

再结合运动:包括游泳、跑步、床上运动等,相信你也会瘦下来.

从以上的分析中,我们就知道 海带加决明子只能偶尔喝一喝,帮助清理肠道的残留物。长期这样吃对身体就不好了,就算真的达到了理想的减肥效果,身体也受到了一定的伤害。这样的减肥方式是不理智的。希望大家在选择减肥的方式上不要一味的追求效果而忽视了健康。

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