美味的剁椒蒸鱼头的做法

作者:xuyan3281  时间:2015-08-23 11:08:24  来源: 大众养生网

   美味的剁椒蒸鱼头的做法,不知道你知道不呢,或者你喜欢吃这道菜不呢?对于一些资深的吃货来说,这剁椒蒸鱼头可谓是一道不可缺少的美食了。在我们的日常生活中,吃鱼的时候,大家都是喜欢直接做水煮鱼、红烧鱼以及清蒸鱼等等,而且家里面经常会出现几个人抢鱼头吃的情况,想想,就连把鱼头和鱼肉混在一起吃的时候,都是很多人争抢鱼头的,由此可见要是这道剁椒蒸鱼头上桌了,那得是多少人抢着吃呢。

美味的剁椒蒸鱼头的做法

   剁椒蒸鱼头是湖南湘潭以及湘赣交界地方的一道汉族传统名菜,属湘菜系。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。湖南湘潭的剁椒鱼头是在大街小巷的大小餐馆酒店都可以吃到的。

   它的来历和清代著名文人黄宗宪有关。据说清朝雍正年间,黄宗宪为了躲避文字狱,逃到湖南一个小村子,借住农户家。这家人很穷,买不起菜,幸好晚上吃饭前,农户的儿子捞了一条河鱼回家。于是,女主人就在鱼肉里面放盐煮汤,再将辣椒剁碎后与鱼头同蒸。黄宗宪觉得非常鲜美,从此对鱼头情有独钟。避难结束后,他让家里厨师加以改良,就成了今天的湖南名菜剁椒蒸鱼头。

烹饪方法一

食材:大鱼头1.25公斤,剁椒300克,豆豉50克,蒜头50克,酱油20克,油10克。原料采买:适合选用2斤半(1.25公斤)重的新鲜胖头鱼鱼头。

菜品特色

烹饪简单、 口感微辣

制作步骤

1. 将大鱼头刨开洗净放在碟子上备用。

2. 在锅上把原粒蒜头用油爆香。

3. 加入湖南剁椒酱和豆豉,以大火翻炒后再以酱油调味。

4. 把3放在鱼头面上蒸十分钟左右就可以。

特点:爆炒好的剁椒酱可以大量制作储备,也有用来炒鸡蛋拌饭的功能。辣椒不仅可以开胃,而且含有的维生素也很多;豆豉是非常好的发酵蛋白质,含有大量酵素,是女性经常吃的天然保健品。鱼头中的大量钙质可以很容易吸收,但是其中的胆固醇含量也很高,高血脂的人要注意适量!不过,大蒜头可以帮助降脂,吃的时候要多夹些。

烹饪方法二

菜品口味:微辣,主要工艺:蒸,所需时间:半小时,制作难度:简单,所用厨具:炒锅。

食材明细

材料:大头鱼鱼头1个,红椒:适量,姜:适量,葱:适量,料酒:适量,生抽:适量,盐:适量。

制作步骤

1. 鱼头洗净摆碟内,红椒去子洗净切成粒,葱洗净切成葱花,姜切丝待用。

2. 在鱼头面上倒入适量料酒、生抽、盐抹匀,鱼头上及鱼头下面都放些姜丝。

3. 剁好红椒倒入适量生抽及盐拌匀。

剁椒蒸鱼头的做法步骤图

4. 将调好味的红椒均匀铺在鱼头上。

5. 起清水锅烧开后,将鱼头摆蒸架内。

6. 加盖蒸煮。

7. 蒸8分钟左右。

8. 蒸好的鱼头表面洒上葱花。

9. 再起锅烧熟油淋鱼头面上即可。

10. 蒸好的成品。

  这好吃的剁椒蒸鱼头,不知道你学会了没有呢?上面是两种烹饪的手法,你可以根据自己的喜欢选择自己能够胜任的做法,相信你也可以成为大厨的。

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