烤箱烤蔬菜的做法

作者:xuyan3281  时间:2015-08-16 10:47:00  来源: 大众养生网

不知道从什么开始流行吃烤箱蔬菜了,特别是在现在这么热的天气当中更是如此,晚上约上几个好朋友去烧烤店点几个烧烤吃吃,其中肯定是有烤蔬菜的。不过外面卖的这些烧烤可没有家里烤箱里烤的卫生,老是吃外面的烧烤显然是不行的,下面我们去学习一下烤箱烤蔬菜的做法吧!

烤箱烤蔬菜的做法

烤箱蔬菜的做法烤蔬篇

焗带皮小土豆

原料:小土豆,无盐黄油,锡纸,黑胡椒,盐。

制法:①小土豆带皮洗干净,放入容器中;

②放入微波炉内,高火10分钟至半熟;

③用刀在小土豆上面划十字口,锡纸平铺在桌面,放上切好的小土豆;

④将黄油切碎,加盐及胡椒,均匀地洒在切好的土豆上调味;

⑤把锡纸包好,放入预热好的烤箱中220℃烤制10分钟,取出小心划开锡纸(小心烫手哦)搞定,趁热开吃!

把Potato切簿片,在烤盤里入蒜茸,胡椒紛,鹽,鮮奶油,鋪上一層,potato片,再灑上少許鹽,胡椒粉,再鋪一曾potato片,這樣鋪三層.放入烤箱,150度C烤1個小時30分鐘.

烤土豆饼

主料:中等土豆3只,鸡蛋1只

调料:黑胡椒粉,盐,牛奶适量,黄油随意

做法:

土豆洗净去皮切小块,装入微波炉专用保鲜代进微波炉“当”至熟取出,放入粉碎机打成泥状,加盐,黑胡椒粉适量,鸡蛋1只,牛奶,黄油适量拌匀,然后取适量土豆泥搓圆,入模压花取出(或压成饼状),进烤箱180度,25分钟取出,满屋飘香啊!好吃!(若土豆少的话可以不用放牛奶,以土豆泥有些粘性为准)

烤香菇

1)鲜香菇洗净,剪去茎。倒放,每个里头滴一点儿酱油。

2)上面撒一点儿蒜末

3)再撒一层起司

4)用烤箱的上火(Broil),烤至起司溶化变色就好了。

注:

1)关于清洗鲜蘑,有比喻说,蘑菇就像海绵,特别吸水,所以经常有人建议用湿的纸巾擦干净。可是我有障碍,不把它下水洗洗,心里头就不大好受,所以一般就是洗完了,再稍微挤挤水分。

2)我感觉蘑菇一般都比较平整,直接倒放就可以站住了,如果遇到顽固肯不好好站着的歪蘑菇,就削平一下。

3)剪下来的蘑菇茎,扔掉也可,或者,如果你跟我一样“会过日子”,又恰好要做肉丸子的话,就把它打碎,放到肉馅儿里调味。

烤茄子(两种做法)

做法一:

温度:200-300摄氏度

时间:10分钟

放置方式:在烤盘上铺一层锡箔纸,将紫茄子顺着切成薄片放在上面。

调料:根据个人口味,如果家里有美味的酱是最好的,烤出来的酱香茄子好吃的要命啊!

做法二:

1、茄子切薄片,放在盐、料酒、醋、胡椒粉、酱油、豉油鸡汁、色拉油的调料水中腌制30分钟至一个小时

2、烤盘抹油,码好茄子片(斜着累放),放上辣椒丝和洋葱丝,再将调料水浇上

3、烤箱预热,200度烤20-25分钟,

芝士茄片卷

原料:大茄子切成片,肉馅,黑胡椒,打成浆的姜,切成粒的洋葱,橄榄油,FetaCheese,盐,糖。

做法:

1)把打成浆的姜,切成粒的洋葱,盐,少量糖与肉馅充分混合。

2)不粘锅加少量橄榄油,将已散极少盐并抹均的茄子片放锅里以中火煎,煎到茄变软。由于茄子十分吃油,如果想吃得健康,煎时要放少量的水。要一点点的放,水干了后再加一点点,煎时分多次反复放水。如果一次放太多,茄子容易烂,不容易做卷。

3)煎好的茄子里散一点FETACHEESE.抹上调好的肉馅

4)卷好的茄卷排排坐。放入烤箱,以200摄氏度,烤20到25分钟。烤好出炉散上现磨的黑胡椒就好了。

烤鲜芦笋:(两种做法)

做法一:

鲜芦笋洗净,根部位切除,沸水中略煮,闭火,从水中捞出,并排放烤盘中,撒橄榄油、盐,放入350度烤箱,烤五分钟取出。鲜亮绿色,在白长盘中摆好,适合简便聚会,可以用手拿着吃东西的场合。因为芦笋一根一根的,不宜切,就是适合用手拿着一根吃下,用餐巾纸托着就好。

做法二:

在平底盘中加橄榄油,加入切碎的火腿肉,炒出香味,加芦笋(仍是不切的),略搅,至颜色变鲜绿,停火,放入烤盘,加一些奶酪末,花椒末,放入烤箱。烤箱对芦笋这种菜倒是绝对适宜,因为用油大炒容易将其炒焦,而且芦笋不宜切,所以最适合整条形状地放到烤箱里高温烤一下,把油烤进入又保持其鲜。在烤之前一定要先煮一下或过油一下,因为否则和太干。经过煮烤两道工序,芦笋既能保鲜又有油质,放在盘中也很漂亮。

大家在学会烤箱烤蔬菜的做法后是不是已经动心了呢?如果您已经动心的话,那就直接动手去做吧!其实做起来没有大家想象中的那么复杂,按照上面的步骤一步步地来就可以了,最后做出来的烤蔬菜味道肯定非常好,自己也会比较有成就感,吃起来觉得比什么都好吃。

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