鱼尾红枣汤做法

作者:xiaobao7  时间:2015-08-16 02:44:54  来源: 大众养生网

鱼尾红枣汤这种食物我们在生活中制作的时候,我们需要先将鱼尾用油炸一下,然后再将红枣放进锅里面,加入水,跟鱼尾一起来炖汤,这样就可以制作出鱼尾红枣汤了。我们在生活中食用鱼尾红枣汤对于我们的身体健康是有很大帮助的,可以让我们更好的让你们起到补血的作用。

鱼尾红枣汤做法

红枣杞子鲩鱼尾汤对女人特别的好,之前我经常会头痛的。我朋友的姐姐说在来月经之前做这个汤喝,效果很不错的。所以后来我就按照朋友的方法来做了,每次在来月经前都喝这个汤。红枣是补血的,小孩子喝这个汤也是有营养的。鱼汤是补脑的,宝宝多喝鱼汤会更加聪明的。鲩鱼尾很多人都怕吃,不过我却特别喜欢吃。其实我觉得鲩鱼尾也不算很多刺,我家宝宝都可以吃得到。也许是有些人不习惯吧!我反正是越吃越喜欢的,我妈妈现在也经常买鲩鱼尾吃的。

食谱原料:

鲩鱼尾1条,黑豆1两,红枣4粒,姜2片,盐3茶匙(拨平匙面)。

制作方法:

1、鲩鱼尾去鳞洗净,用盐腌匀,略煎香。

2、姜去皮切片。

3、用干镬将黑豆炒至爆裂,洗净,沥干水,将全部材料一并放入煲内煲滚,再用细火煲2小时,落盐即成。

功效:

鲩鱼营养价值高,富含优质蛋白,有袪风平肝、暖胃和中、补产妇之乳汁不足、血气不畅的功效。

从文章的介绍中,我们都知道鱼尾红枣汤是怎么制作出来的,所以我们建议大家可以在生活中好好的利用鱼尾红枣汤的营养价值。在生活中,我们制作鱼尾红枣汤也是比较简单的,建议持家的你们可以尝试一下它的做法,这样可以提高你们的下厨能力。

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