肉沫豆腐羹怎么做?

作者:fyy21  时间:2015-08-16 01:31:02  来源: 大众养生网

在我们平时生活当中,我们可能会吃到豆腐肉末羹,但是在我们现实生活里面的话自己做起来的话,感觉是非常的困难的,只要是对这个肉沫豆腐羹有一些了解的话,再去做这一道菜可能就会显得简单一点,但是针对那些不懂得做家务的女性来讲的话,做肉沫豆腐羹确实是非常的困难的。

                                                                    

肉沫豆腐羹怎么做?

肉末豆腐羹是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系。豆腐软嫩,汤鲜味美,营养丰富。放肉末时,不要等汤开了才下锅,以免把肉末搅散。此菜是烩菜,芡汁不要勾得过稠或太稀。此菜营养丰富,是获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用。

食材:嫩豆腐 350g香菇 4-5个肉末 150-200克

泡发木耳 4-5只冬笋 半个鸡蛋 1个

盐 适量生抽 2-3汤匙淀粉 3小勺

步骤:1.将需要用的食材准备好。其中肉末、木耳、鸡蛋的用量可以根据个人不同口味准备不同的量。这些食材是2-3个成人一顿饭的量。

2. 肉末加入生抽,以肉末颜色稍微变深即可,腌制10分钟左右。

3. 木耳、冬笋切末,香菇切丁。

4. 豆腐用小刀划成小方块,记得横竖方向都要划哦。

5. 在锅里倒上一点油,不用很多,够炒熟肉末就可以了。

6. 腌好的肉末放入锅内爆炒,如果忘记腌了,这个时候直接在炒得时候加一些生抽也可以。

7. 肉末7,8成熟的时候,就可以把香菇、木耳和冬笋一起倒入继续翻炒。如果想要更香一点,建议可以先倒香菇丁翻炒一会儿再下木耳和冬笋末。食材9成熟的时候就非常香了,这个时候就把切好的嫩豆腐加入锅内,继续翻炒。

8. 最后可以选择做汤羹喝,或者盖饭,泡饭都可以哦。

其实在制作肉沫豆腐羹也是非常的方便的,只要女性找到了一个属于自己的一个方法的话,那么做任何的菜都是知道的,所以女性在学习这方面的时候要多用一点心,只有用心了,才能把一道菜做好。在做任何事情的时候都是要有决心的。

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