香菇肉沫豆腐怎么做好吃?

作者:fyy2  时间:2015-08-15 02:06:39  来源: 大众养生网

豆腐在我们饮食中是很常见的,因为它含有丰富的维生素,能够补充人体缺乏的营养素,银因而能得到大众的青睐。而且豆腐的做法有很多,大多时候人们是把豆腐当做熬汤的敷料,不过今天小编主要讲的课程是香菇肉沫豆腐的做法,如果各位朋友对这道菜感兴趣可以一起来观看哦!

香菇肉沫豆腐怎么做好吃?

工具/原料

嫩豆腐 350g香菇 4-5个肉末 150-200克

泡发木耳 4-5只冬笋 半个鸡蛋 1个

盐 适量生抽 2-3汤匙淀粉 3小勺

步骤/方法

1将需要用的食材准备好。其中肉末、木耳、鸡蛋的用量可以根据个人不同口味准备不同的量。

2肉末加入生抽,以肉末颜色稍微变深即可,腌制10分钟左右。

3木耳、冬笋切末,香菇切丁。

4豆腐用小刀划成小方块,记得横竖方向都要划哦。

5在锅里倒上一点油,不用很多,够炒熟肉末就可以了。

6腌好的肉末放入锅内爆炒,如果忘记腌了,这个时候直接在炒得时候加一些生抽也可以。

7肉末7,8成熟的时候,就可以把香菇、木耳和冬笋一起倒入继续翻炒。

食材9成熟的时候就非常香了,这个时候就把切好的嫩豆腐加入锅内,继续翻炒。

8炒至豆腐既有碎末又有整块的时候,就加入两杯水,水的量在刚好到炒好的食材的位置就可以。

9在温度快到沸点以前,把混合好的淀粉和水均匀倒入。

10开锅后,将打好的鸡蛋倒进,蛋花大小等可以根据个人口味调整。

待再次开锅以后,就可以加盐了。咸淡自然是根据家人或朋友的喜好,可以自由调整。

11最后可以选择做汤羹喝,或者盖饭,泡饭都可以哦。

对于香菇肉沫豆腐的做法,小编提供的步骤很简单,不知道你是否还满意呢?如果你喜欢这道美食可以在家里尝试一下哦,而且香菇肉沫豆腐是荤素结合的美食,如果烹饪成功的话不但能增加你对烹饪的喜爱,同时还可以补充营养,提高身体抵抗能力。

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