普通蛋炒饭的做法有哪些

作者:xxx88  时间:2015-07-19 23:16:12  来源: 大众养生网

蛋炒饭是一种比较普通的家常,但是这个蛋炒饭看似普通,里面的营养却很高,也不难做,不会的人也比较容易学会,而适合一些工作比较繁忙的人,在制作蛋炒饭的时候有很多方法的,目前我们就来介绍一种最简单,最好吃的蛋炒饭,那么下面一起来看看,希望下面的内容对大家有所帮助。

普通蛋炒饭的做法有哪些

对蛋炒饭的做法怎么样呢,它的制作方法也是比较简单,在对这样佳肴制作上,都是有着很好方式,所以制作的时候,也是要注意不能随意进行,否则使得它的营养价值流失。

蛋炒饭的做法:

材料:

白米饭250克,蛋黄2个,胡萝卜1/2根,洋葱1/4个,黄瓜1/2根,盐3克,食用油15毫升

做法

1.胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用;

2.将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色;

3.大火烧热锅中的油,将裹好蛋液的米饭倒入,炒至米粒呈松散状;

4.加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可;

虾仁火腿蛋炒饭

材料:

米饭2碗, 虾仁80g,火腿80g,胡萝卜80g,黄瓜丁50g,葱花5g,鸡蛋1个, 盐5g, 味精3g, 糖15g, 蚝油20ml

做法

1、虾仁洗净,火腿胡萝卜黄瓜切成小丁,鸡蛋打散待用。

2、炒锅加少许植物油,倒入虾仁,火腿丁,胡萝卜丁和黄瓜丁下锅翻炒,炒熟盛出待用。

3、再在炒锅中加少许植物油,将鸡蛋液和米饭一同倒入翻炒,将米饭炒散后加做法2中炒好的材料。

4、继续翻炒,同时加入盐,味精,糖和蚝油调味,最后撒上切碎的葱花即可。

蛋炒饭是很多人都抵抗不了的美食,特别是我们的老人和小孩,最喜欢吃这个蛋炒饭,如果在蛋炒饭里面再加点其他的食材,那么在制作大炒饭的过程中将会是一个更加美味的食物,制作蛋炒饭的时候也要注意火候,不要将饭给炒糊了,这样会影响美味,也影响心情。

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