羊肉的做法食谱都有什么

作者:zllwin  时间:2015-06-22 17:39:37  来源: 大众养生网

羊肉是很多人喜爱吃的,吃羊肉对身体各方面有很好帮助,不过在吃羊肉的时候,需要注意要适量进行,羊肉吃的时候都是不能过多进行,羊肉含有的脂肪较多,对有肥胖的人群,对它选择更是要注意这点,那羊肉的做法食谱都有什么呢,对羊肉的做法也是比较简单的,并不是很复杂。

羊肉的做法食谱都有什么

羊肉的做法食谱:

羊肉汤

材料:羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐

做法

1、把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。

2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。

3、在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。

4、中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。

5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。

6、盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。

7、把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。

8、转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。

白萝卜炖羊肉

材料

主料:新鲜羊肉。

辅料:白萝卜。

调料:姜、葱、青红小米辣、葱花、香菜。

做法

1、羊肉切块放入开水汆水。

2、加入料酒。

3、锅洗净放入油,下葱、姜、花椒炒香。

4、倒入羊肉和炒,调入十三香、加入料酒。

5、炒香加入水炖40-60分钟。

6、将白萝卜切片倒入汤中。

7、调入盐、胡椒粉、鸡粉。

8、炖10分钟之后倒入枸杞、红枣、小葱,放入味精即可出锅。

9、盛入砂锅,放入香菜。

10、用青红小米辣、葱花、香菜、盐、味精、豆腐乳调制蘸水。

在对羊肉的做法食谱认识后,制作羊肉的时候可以按照以上方式进行,不过对羊肉制作过程中,需要注意它的制作时间不能太短,羊肉制作时间太短的话,羊肉吃的时候不容易消化,这样对身体会有影响的,这点也是要注意的。

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