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橘子的功效与作用,健胃、润肺、补血、清肠

作者:刘志文 时间:2014-01-14 17:46:12 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

橘子养分价值很高,含有十分丰厚的卵白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比较的。橘子不但养分价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等成效,可促进伤口愈合,对败血病等有优越的辅佐疗效。

橘子的功效与作用,健胃、润肺、补血、清肠(1)

此外,因为橘子含有心理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的构成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防效果。而橘子肉因为含有相似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的幻想食物。故国医学也以为,橘子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等成效,能治食少、口淡、消化不良等症,能协助消化、除痰止渴、理气散结。

橘子的50卡路里热量。 吃橘子前后1小时不要喝牛奶,由于牛奶中的卵白质碰到果酸会凝结,影响消化接收。橘子不宜多吃,吃完应实时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

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