清蒸羊肉的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-05-16 22:09:25  来源: 大众养生网

相信大家对于羊肉肯定是不会陌生的吧,羊肉是我们常见的一种食材,羊肉不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃羊肉可以起到很好的养生功效和保健的作用,羊肉有补肾和提高人体免疫力等效用,常吃羊肉还可以起到补充营养等好处呢,羊肉有很多种做法,下文我们给大家介绍一下清蒸羊肉的家常做法。

清蒸羊肉的家常做法

1.羊腿肉洗净切块备用

2.盘子里铺上葱段

3.放上羊肉块

4.再放上姜片、蒜片、大料,倒上适量料酒

5.放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟

6.将蒸好的羊肉换入汤碗中

7.撒上适量盐

8.放上葱段

9.倒入鸡汤。没有鸡汤就用水代替,我的鸡汤是用浓汤宝清鸡靓汤勾兑的

10.再放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟即可

烹饪技巧

1、羊肉上的膜最好撕掉,不然会有严重的腥臊味。

2、制作时多放葱姜也可去除膻味,或者放上几颗山楂、萝卜、绿豆也可去膻。

3、可加入胡萝卜或者白萝卜同蒸。

4、最后几分钟放点枸杞再蒸几分钟就更好了,我忘了加。

5、另一种做法是先将羊肉焯水,再入锅蒸30-40分钟,个人觉得这样做更入味一些。

6、羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲶鱼同食,也不宜与荞麦、豆瓣酱同食,忌与梅干菜同食。

7、吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心。

8、吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是羊肉了,我们知道羊肉不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃羊肉有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了清蒸羊肉的做法。

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