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牛奶不宜与哪些水果一起吃?

作者:张洲瑜 时间:2013-12-10 11:18:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


牛奶不能和什么一起吃?

牛奶不宜与哪些水果一起吃?(2)

1、不能在牛奶中添加米汤、稀饭

有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

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