​苹果雪梨汁的制作方法

作者:wsxyy328  时间:2015-04-06 08:06:30  来源: 大众养生网

苹果和雪梨都是生活中常见的水果之一,无论在什么季节,这两种水果是水果摊中的常客。苹果爽脆的口感和雪梨的多汁,让人们很自然的将这两种水果当成生活中的一部分。其实利用这两种水果也是可以制作成苹果雪梨汁,这样的饮料不但健康,而且味道还是不错的。

苹果雪梨汁的制作方法

材料

苹果(200克),雪梨(200克),蜂蜜、柠檬汁

做法

苹果洗净,削皮去核,切块;梨子削皮去核,切块。苹果和梨一起放入榨汁机中榨出果汁,加入蜂蜜、柠檬汁搅匀即可。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效,被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨,苹果汁不但美味,而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰,消食开胃还具有美容的作用。

雪梨汁的功效与作用之降血压

雪梨汁中含有丰富的B族维生素,雪梨汁能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

雪梨汁的功效与作用之生津止渴

雪梨汁含维生素,能生津润燥,使人清爽舒适。雪梨汁适宜口干,眼干,思虑过度,失眠,神经衰弱,讲话过多的人群。

雪梨汁的功效与作用之治疗慢性咽炎

雪梨汁对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖雪梨汁,一次吃半个雪梨汁,一天分两次吃。

雪梨汁的功效与作用之清肺润肺

雪梨汁具有滋阴润肺的作用,雪梨汁还能够去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适。肺结核患者经常吃雪梨汁,可缓解其肺热咳嗽的症状。

关于这个苹果雪梨汁的制作,在上面的文章中就和大家介绍得很清楚了,希望对一些有兴趣的朋友会有所帮助。其实利用水果进行榨汁也是一种比较特殊的食用方法,口感新颖之外,含有的营养成分是没有改变的,大家可以尝试一下。

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