荞麦仁的吃法介绍

作者:zllwin  时间:2015-03-17 10:32:18  来源: 大众养生网

荞麦这种东西在每一个地方的吃法都是不同的,所以它就一直出现在我们面前,我们对于荞麦的做法也是多种多样的,比如荞麦面包,荞麦馒头等,不管怎么做,只要用荞麦做出来的东西,总是带有荞麦的香味,让人吃了还想再吃的,让你们更好的喜欢上荞麦仁,现在就来看看它的吃法吧。

荞麦仁的吃法介绍

荞麦是一种含糖量低、高营养的食物,其本身的钾、磷等矿物质含量高,也有预防骨质疏松、增进受伤破裂的地方长好、预防血亏的成效,是补钙佳品。 荞麦减肥也是如今很流行的一种减肥办法,很多名人都选用这种减肥办法减肥,大S很奉崇荞麦减肥法,她觉得荞麦不止能减肥并且还养颜。

荞麦仁很难直接食用,要将它磨成粉后食用。 用荞麦粉作原料,吃时大多加拌调料,其次加卤汤。荞麦粉面团制品是将荞麦粉加温水和成面团,再做成片、条、卷等,如猫耳朵、蒸饺、烤烙、河漏、荞面、饼类等。荞麦粉、糁调成糊状制品有凉粉、蝌蚪凉粉和酸汤凉粉、荞面碗坨、灌肠、页面。荞麦粉热水调成糊状另加佐料的制品有扒糕、发糕、血糕、搅团。

荞麦面放入盆里加水、鸡蛋、精盐搅拌成糊;平底锅置微火上,用少许色拉油擦锅底,烧热,用勺将荞麦面糊摇入平底锅中,用刮板抹平,烙黄一面后翻烙另一面,烙熟即成荞麦饼。红糖荞麦饼的制作方法:将荞面250克加水拌匀,放在案板上揉匀,搓成长条,切成面剂,擀成圆面包,包入红糖成饼。②锅烧热,放入荞麦饼坯,烙至熟,出锅即成。 荞麦面和少许面粉成团,找木头一块挖一个洞,下面放上小孔的金属网(压成的“点酵母和面粉,用一个小碗荞麦面+面粉+一点酵母,等它发酵后蒸来吃,蘸点。

通过上面荞麦仁的吃法文章的详细介绍,大家也看到了荞麦仁是属于荞麦的一种,但是其功效也是跟荞麦一样的,不一样的地方就是荞麦仁本身很难直接食用,我们需要把它磨成粉末之后才能食用,而且荞麦仁能跟很多东西搭配,做成我们喜欢的味道出来。

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