榴莲双皮奶的做法

作者:wazy328  时间:2015-03-15 22:26:25  来源: 大众养生网

我们的饮食是多种多样的,每个人喜欢的都是不同的,有人喜欢甜的,有人喜欢酸的,在我们的生活中有许多多许多人喜欢经常吃一些甜品,榴莲是我们生活中比较常见的一种水果,它的味道虽然闻起来有点臭,但是它的果肉比是清香的,而且营养价值也是非常高的,对人体有很多功效,有很多人是特别喜欢榴莲的,下面我们一起了解一下榴莲双皮奶的做法。

榴莲( liulian),又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

食材主料

榴莲干

4勺双皮奶粉

3勺牛奶

20勺糖

榴莲双皮奶的做法

1.榴莲干

2.将榴莲干捣成粉

3.将除牛奶以外的所有原料混合均匀

4.牛奶煮开

5.关火,加入刚才混合好的粉,用打蛋器搅匀

6.再次煮开

7.放入冰箱冷却一个小时即可,想要吃冰的多放几个小时就好了

我们都知道榴莲的营养价值是非常丰富的,它含有大量的维生素,对我们的人体有很多好处,可以说榴莲是一种滋补的水果。榴莲的吃法也有很多种,榴莲双皮奶就是比较受欢迎的一种吃法,而且榴莲双皮奶的做法也比较简单,喜欢吃榴莲的朋友不妨可以试一试这种方法。

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