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喝茶的6个讲究

作者:1小霞 时间:2015-02-13 13:33:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

喝茶的6个讲究(4)

4、睡前不喝茶

这一点针对前期喝茶者至关重要。很多人临睡前喝茶后,入眠越来越十分艰难,乃至比较严重影响隔日的精神面貌。有神经衰弱或失眠抑郁症的人,尤应留意。

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