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喝茶的6个讲究

作者:1小霞 时间:2015-02-13 13:33:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

喝茶的6个讲究(4)

4、临睡前不饮茶

这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。

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