醋泡白萝卜的做法

作者:zllwin  时间:2015-02-12 15:41:45  来源: 大众养生网

白萝卜是我们非常熟悉的一种蔬菜,白萝卜不但味道很好而且经常吃还能起到很好的养生功效和保健的作用,此外白萝卜还能起到很好的减肥瘦身作用和美容的好处

白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

材料

主料心里美萝卜100克。辅料西芹25克,黄瓜50克,大蒜瓣20克,红椒25克。调料精盐50克,白醋1瓶,味精50克,白糖50克。

做法

1、西芹刮去筋丝切片,黄瓜、红椒洗净后均切成菱形片待用。

2、将心里美萝卜洗净,去皮切片后先用白醋泡1小时左右,捞出后留醋待用。

3、把切好的西芹、黄瓜、红椒片放入醋中加入适量凉开水,再放入精盐、味精、白糖、大蒜瓣腌24小时即可装盘上桌食用。

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