土豆烧排骨的做法步骤

作者:zllwin  时间:2015-02-10 16:21:02  来源: 大众养生网

相信大家对于土豆肯定是非常熟悉的吧,土豆我们也叫做是马铃薯,土豆不但可以食用而且食用价值还很高,经常吃土豆不但可以起到瘦身和美容的好处,而且还能起到抗衰老和预防心脑血管的功效,所以我们要懂得如何利用土豆来做菜,下文我们就采用土豆搭配上排骨来做成土豆烧排骨。

土豆烧排骨的做法

马铃薯(学名:Solanum tuberosum,英文:potato,potatoes),属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。

马铃薯又称地蛋、土豆、洋芋、山药蛋等,茄科植物的块茎。与小麦、玉米、稻谷、高粱并成为世界五大作物。

马铃薯原产于南美洲安第斯山地的高山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。

1.所有材料洗净,排骨已事先斩好。

2.土豆切块泡水里、姜蒜切片、葱切段。

3.坐锅放少许油。

4.烧热后下排骨煸炒。

5.排骨炒至两面微黄时,下葱白、蒜、姜、生老抽、老干妈辣椒酱。

6.翻炒均匀。

7.加入略淹住排骨的水。

8.盖上锅盖,小火煮10分钟。

9.下土豆块,再小火煮20分钟。

10.汤汁快干时,放入葱叶,大火收汁即可出锅。

在上面的文章里面我们介绍了什么是土豆,我们知道土豆不但很好吃而且还含有丰富的营养,经常吃土豆有利于我们的身体健康,上文详细介绍了土豆烧排骨的做法。

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