秋冬防治失眠抑郁症多吃补肾类食物

作者:小银时间:2014-12-04 17:37:05 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

出现失眠马上吃安眠药的做法对吗？

很多有抑郁症的患者在出现失眠的时候会选择到药店自行买安眠药来治疗，但是这种做法真的好吗？高敏主任医师指出，如果患者出现了失眠症状就买安眠药来吃，这种做法是百害而无一利的，这是因为在药店的店员所掌握的药品知识毕竟有限，可能推荐的安眠药和你的失眠症状并不相符合，从而可能造成你对失眠药物的依赖，很难戒掉。另一方面，没有搞清楚失眠原因就随便吃安眠药是治标不治本的做法，因为很有可能失眠是由于某种疾病引起的，所以要治失眠首先要治原发病，原发病治好了，失眠问题往往就可以不药而愈了。

高敏主任医师想提醒广大网友：如果失眠症状维持在两个月之内的话，则通过改变生活方式和饮食来调理，若是超过两个月的失眠症状，则需要求助于医生，医生会帮你找到失眠的原发病并且对症治疗。