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天气冷了吃什么食物可以暖身

作者:1小霞 时间:2014-11-21 15:47:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

天气冷了吃什么食物可以暖身(2)

热巧克力

黑巧克力富含类黄酮,这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤,降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力,不但有益身体健康,还具有一定的暖身效果。

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