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秋季皮肤瘙痒的5个解决办法

作者:北晓博 时间:2014-10-16 10:21:02 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋季皮肤瘙痒的5个解决办法(4)

4、多吃豆类和杂粮等食物

由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此,我们要多吃富含维生素B族的食物,如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。

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