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胡萝卜6种吃法堪比良药

作者:北晓博 时间:2014-10-16 10:16:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

1. 菠菜胡萝卜食疗妙用

每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。

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