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揭秘最养生的6大类男人菜

作者:1小霞 时间:2014-10-15 11:25:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

揭秘最养生的6大类男人菜(2)

大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。

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