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秋季饮食指南:家常菜如何合理搭配最营养?

作者:立秋 时间:2014-09-25 15:06:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋季饮食指南:家常菜如何合理搭配最营养?(5)

5、甲鱼配蜜糖

甲鱼与蜜糖一起烹调,不仅味甜上口,鲜美宜人,而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素,并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分,对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。

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