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秋季饮食指南:家常菜如何合理搭配最营养?

作者:立秋 时间:2014-09-25 15:06:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋季饮食指南:家常菜如何合理搭配最营养?(2)

2、鸡肉配栗子

鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更利于营养的吸收,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨栗子,营养味美,老小皆宜。

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