五味子的食用方法

作者:小雨  时间:2014-09-15 20:28:04  来源: 大众养生网

五味子的食疗效果也非常多,有哮喘咳嗽、身体乏力、肝肺有问题都可以食用五味子,容易失眠、多梦的人也可以适当的食用它,下面我们就来看看五味子的具体食用方法,它们制作的方法虽然不同,但是功效都大体一致。

1、可用温开水吞服;

2、也可可入口细细咀嚼,然后用水嗽口;

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

4、也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满意的效果。

一般在早、晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。

主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。

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