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五种白菜价食物堪比眼霜

作者:1芳菲 时间:2014-09-12 11:26:08 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

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