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节后消化不良8招搞定

作者:1小霞 时间:2014-09-11 11:11:58 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。近日,大众养生网载文推荐,“消化不良的8种家庭疗法”,不妨一试。

节后消化不良8招搞定(1)

杏仁

吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

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