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饭后加吃7种食物保肠胃

作者:1小霞 时间:2014-09-11 11:10:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

饭后加吃7种食物保肠胃(3)

吃方便面后吃水果

提倡煮食方便面,既能更好地吸收水分,又有利于肠胃的消化。另外,进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,以补偿维生素与矿物质的不足。

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