滋阴润肺的食物

作者:米老头  时间:2014-09-11 10:14:36  来源: 大众养生网

在我们的生活中能够起到滋阴润肺的食物有很多种,这样的食物对于我们的身体健康是有着很大的帮助的,同时还能帮助我们预防一些疾病的发生。是留是一种温味的水果,这种水果具备了一定的生津液,这样就会使得这种水果具备了一定的止渴功能,是一种非常价值非常高的水果。而且石榴还能起到清热解毒、润肺止咳的功能。

滋阴润肺的食物

滋阴润肺的食物还包括葡萄,这种食物酸甜可口,具备了补肝肾、益气补血的、生津液等功能,如果这是水果我们经常食用的话,那么对于神经衰弱和过度疲劳都是有着很大的好处的,是儿童、妇女、体弱多病等人群的最佳食物。

甘蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

通过以上对滋阴润肺的食物的介绍我们可以得知,滋阴润肺的食物非常多,我们可以经常食用这些食物来为我们的身体提供保障,同时建议经常咳嗽的患者要也是可以选择这些食物的,这样不仅可以改善咳嗽的现象,而且也会给我们的肺部带来一定的好处。

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