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7种黑色食物助补肾 女人吃出亮白肌肤

作者:1小霞 时间:2014-09-09 10:42:30 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

7种黑色食物助补肾 女人吃出亮白肌肤(7)

补肾食物7、 豇豆

豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,

治白带,白浊和肾虚遗精”。

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