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​香蕉牛奶的功效

作者:米老头 时间:2014-09-08 21:27:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

香蕉和牛奶在我们的生活都是很好的食品,对于我们的身体健康也是有很多的好处。牛奶中含有比较高的蛋白质含量,而香蕉就有一些维生素可以帮助清理身体的一些毒素的功效。对于这两者结合的一种功效,相信大家一定是会很期待的,香蕉牛奶就是这个结合的产品了。

香蕉牛奶的出现可能对于一些人来说并不是很新奇,因为有一些爱美的人士就已经将这个香蕉牛奶用在面膜上面了,这样的情况也是可以帮助到面部皮肤的一些修复。

香蕉牛奶,是以香蕉为主要食材制作而成的果味牛奶,国内香蕉牛奶成品主要分两种,一种是香蕉和纯牛奶调和,另一种则是香蕉精和纯牛奶调和。香蕉含β胡萝卜素、维生素A与C、钙质、铁质,在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号,甚至有镇压痛的效应,因此、香蕉又称为“快乐食品”。香蕉牛奶可提供能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压级损坏血管的作用,常喝可预防高血压。著名香蕉牛奶品牌有蒙牛香蕉牛奶、宝力精牌香蕉牛奶、新希望香蕉牛奶等。

自制方式

原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小块,放进搅拌机。

2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。

3、用搅拌机搅打均匀,过滤一遍装进高脚杯,略加装饰即可。

1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效,且味道香甜可口。

2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素,可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑,修复细小皱纹。其润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体所吸收,也是天然的美容圣品。

本篇文章和大家介绍了关于香蕉牛奶的功效资料,希望大家看完之后可以明白这个香蕉牛奶的一些用处是什么。对于一些物质的利用,大家如果是明白或者是了解一些食材的性质,是可以很好的进行利用的,可以尝试一下这个香蕉牛奶的。

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